Ktokolwiek poprawnie zna to uczucie kiedy tak właściwie po kłopotliwym dniu pełnym pracy oraz wrażeń kładziemy się do swojego własnego wygodnego łóżka. Sen zapewnia ukojenie po trudach całego dnia. Niemniej jednak sen to nie tylko leniuchowanie i wylegiwanie się. Sen to przed wszystkim czas kiedy organizm zwalani obroty oraz wypoczywa. A wypoczynek minimum osiem godzin w ciągu doby jest przydatny. Jakiekolwiek wahania, zarywanie nocy skracanie czasu snu może zaburzyć funkcjonowanie całego organizmu. Nieraz nawet nie zdajemy sobie sprawy, że jakość snu ma okazję wpływać na tak dużo sfer życia. Wskutek tego sprawdź leczenie bezdechu. Niewyspanie wywołuje rozdrażnienie, dystrakcję. A efekcie pijemy więcej kawy by jakoś funkcjonować. To smutne dla organizmu jest to obfity wysiłek oraz po jakimś czasie takiego ekstremalnego traktowania ma prawo się zbuntować. Pierwszym objawem zaburzeń snu jest nie wyłącznie ziewanie, niewyspanie czy złe samopoczucie. Jednakże brak snu może wywoływać poważniejsze zaburzenia w organizmie. Sen to zdrowie oraz każdy może o tym pamiętać. Należałoby dbać o solidny oraz spokojny sen. To podstawa zdrowia.